なんで急にイライラしてしまうのか？
admin
ちょっとしたことでイライラしてしまう…
感情の波が激しくて、自分でも疲れてしまう…
そんなお悩みを抱えていませんか？
新潟市にある木もれ日はり灸院にも、「性格だと思ってあきらめていたけれど、なんとかしたい」と来院される方が多くいらっしゃいます。
実はその“イライラ”、性格ではなく、体からのサインかもしれません。
結論：イライラの原因は「肝臓の弱り」
東洋医学では、感情の乱れは「肝臓」と深い関わりがあると考えます。
東洋医学における「肝臓」とは？
東洋医学での「肝臓」は、西洋医学で言う肝臓とは少し違い、
- 感情のコントロール
- 血の貯蔵と巡りの調整
- ストレスへの対応
など、心と体のバランスを保つ重要な役割を担っています。
この「肝臓」がうまく働いていれば、感情も穏やかに保たれ、ストレスにも柔軟に対応できます。
しかし、ストレス・疲労・不規則な生活などが続くと、「肝臓」が弱り、次のような不調が現れます
- イライラしやすい
- ため息が多くなる
- 胸がつかえる感じがする
- 怒りっぽくなる
- 月経前に感情が不安定になる
お酒と肝臓の話：飲まなくても肝臓は弱る？
よく、「お酒を飲みすぎるとイライラする」という話がありますよね。
これは、お酒が肝臓に負担をかけ、働きが落ちてしまうためです。
でも、「私はお酒を飲まないのにイライラします」という方も多くいらっしゃいます。
実は、お酒を飲んでいなくても「肝臓」に負担がかかる場面はたくさんあります。
たとえば：
- 春先など、気温や代謝の変化が大きい季節
- ストレスや過労、寝不足
- 感情を抑えすぎているとき
これらも肝臓を弱らせる原因となり、結果としてイライラしやすくなってしまうのです。
鍼灸でできること
新潟市の木もれ日はり灸院では、「肝臓」の働きを整えるツボにやさしく鍼やお灸でアプローチし、体の内側から感情のバランスを整えていきます。
おすすめのツボは以下の通り：
- 太衝（たいしょう）：肝の気を流して怒りやイライラを鎮める
- 内関（ないかん）：胸のつかえ・ストレスの緩和に
- 百会（ひゃくえ）：のぼせや気の上昇、感情のリセットに効果的
施術を通して「呼吸が深くなった」「感情が安定してきた」と実感される方も多いです。
🏡 新潟市・木もれ日はり灸院からのご提案
「イライラするのは性格だから仕方ない」と、がまんしていませんか？
東洋医学では、感情の乱れも身体からのメッセージとして捉え、内臓とのつながりを丁寧に見ていきます。
木もれ日はり灸院では、お一人おひとりの体質や生活リズムに合わせた施術を行い、心と体の両面からサポートしています。
感情が揺れやすい時期、どうかひとりで抱え込まずに、ぜひ一度ご相談ください。
