なんで雨の日に頭が痛くなるの？
admin
雨の日になると頭が重い…
湿度が高くなると頭痛がしてつらい…
そんなお悩みはありませんか？
当院にも「天気が悪いと頭痛が起きるのは仕方がない」「もう薬を飲むしかない」と諦めている方が多く来院されます。
ですが、東洋医学の視点から見ると、その頭痛にはしっかりとした原因があり、改善の可能性があるのです。
結論：原因は「消化器の弱り」にあります
雨の日は空気がジメジメして湿度が高くなりますよね。
この「ジメジメ」した状態を東洋医学では「湿（しつ）」と呼びます。
そしてこの「湿」が体にたまると、体の中の巡りが悪くなり、結果として頭痛が引き起こされるのです。
消化器は“体のお掃除係”
東洋医学では、消化器（特に「脾（ひ）」）が体内の湿を外に出す働きをしています。
イメージとしては、体の中をキレイに保ってくれる“お掃除係”です。
しかし、消化器の働きが弱っていると、湿がうまく排出されずにたまりやすくなり、頭痛の原因となるのです。
雨の日に気をつけたいこと
湿がたまりやすい状態を防ぐには、まず体を冷やさないことが大切です。
おすすめは以下のような温かい飲み物・食べ物です。
- 生姜入りのスープ
- ハーブティー（よもぎ茶、シナモンティーなど）
- 白湯（さゆ）
体を内側から温めることで、湿をためにくい体づくりができます。
当院でできること
当院では、消化器の働きを高めるツボに鍼やお灸でアプローチし、体の中から整えていきます。
- 中脘（ちゅうかん）
- 足三里（あしさんり）
- 三陰交（さんいんこう）
こうしたツボを刺激することで、消化器の動きを活性化させ、湿をスムーズに排出できる体に近づけていきます。
まとめ
雨の日の頭痛は、薬に頼らなくても改善できる可能性があります。
その鍵となるのは、内臓から整えるケア＝消化器の調整です。
お悩みの方は、ぜひ一度、新潟市にある木もれ日はり灸院にご相談ください。
丁寧なカウンセリングと鍼灸治療で、体の内側からサポートいたします。
